マカは男女ともに有効な食品です。
以前、マカは男性向けと思い込んでいる人が多いようですが、実は女性の生理機能に有効に働くほうが最近は重要視され始めています。
マカの男性機能改善について
マカには精力増強に作用する成分である、亜鉛、ヨウ素、ビタミンE、アルギニン、アスパラギン酸などが含まれています。それらの成分は生殖器を刺激したり、性能力を活性化します。その他にデキストリンやステロイド、アルカロイドなどの成分も含んでいるのでインポテンツを改善させる効果があります。
マカに多く含まれているアルギニンは成人男性の生殖器細胞に８０％占めている成分なので、マカを食べることは性殖器細胞にも効果をもたらすことになるのです。
男性の不妊の原因は、インポテンツによる性交渉障害や精子の通路障害、精子異常などがあげられます。「アミノ酸の父」と呼ばれるアルギニン酸がマカには多く含まれているので、精巣での精子を作られる機能が活性化されます。これにより精子数が増加し運動能力も向上し精力的に元気になります。
このよう効果が期待できるので、男性の精力増強やストレスや勢力が落ちている男性には効果的な食品です。
マカの女性機能改善について
女性ホルモンについてですが、女性ホルモンは一般的に8～9歳の思春期から増加をし始め、その後ピークが継続した後に30代後半ぐらいから減っていきます。場合によっては血中のコレステロールが上昇して動脈硬化になりやすくなり、閉経後には骨が弱くなって骨粗しょう症の原因ともなりますので、女性ホルモンは非常に女性にとって大事なものなのです。低下時期はだいたい30代の後半から60代です。特に加齢とともに減少し、更年期症状といわれる体調の変化をもたらします。女性はホルモンに影響を受けやすいことは知られています。マカにはホルモンバランスを整える効果があります。それは生殖器の機能を活性化し、更年期障害や月経不順、自律神経変調の調整作用、不妊症に効果を発揮します。
マカにはエストロゲンの分泌を促進する、アミノ酸やミネラルを多く含んでいるので、ホルモンバランスに有効に働き生理不順の改善に効果があります。
以上から、マカは男性の食品だけでなく、女性の美と健康のへの素晴らしい食品であることが分かります。